Semana do Sono 2024: Iniciativa promove saúde global através do descanso adequado

De 11 a 17 de março, a Associação Brasileira de Sono (ABS) promove a Semana do Sono 2024, uma série de atividades dedicadas a conscientizar a população sobre a importância do sono para a saúde. O evento reúne profissionais especializados de diversas áreas, incluindo Medicina do Sono, Fisioterapia, Psicologia e Odontologia.

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O tema central desta edição é "Oportunidade de sono a todos para a saúde global", destacando a relevância de garantir a qualidade do sono para o bem-estar geral. A iniciativa busca disseminar informações sobre hábitos saudáveis de sono e seus impactos positivos na saúde física e mental.

A Semana do Sono 2024 terá início hoje com um Workshop realizado no Auditório da Unimed. O evento contará com a presença de renomados profissionais das áreas envolvidas, que compartilharão conhecimentos e abordarão tópicos relevantes relacionados ao sono.

O encerramento da campanha está programado para o dia 17 de março, com uma caminhada na Alça Sudoeste. A atividade, aberta ao público, visa promover a importância do sono regular e saudável na rotina diária.

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Ao unir esforços de especialistas em sono e profissionais de diversas disciplinas, a Semana do Sono 2024 busca conscientizar a sociedade sobre a necessidade de priorizar o descanso adequado para promover a saúde global. A ABS convida a todos a participarem das atividades e a adotarem hábitos que contribuam para uma melhor qualidade de vida através do sono.

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