A pedido da equipe Patosonline.com, a psicóloga Socorro Araújo, especialista em saúde mental, saúde pública, TCC e psico-oncologia e mestranda em saúde coletiva, fez uma análise do momento incomum que estamos enfrentando com a decretação do estado de quarentena pelas autoridades como forma de nos proteger contra a covid-19.
No vídeo gravado, a profissional traz dicas de como agir para manter uma mente sadia mesmo com a parada brusca na rotina diária.
Dra. Socorro alerta para a necessidade de estabelecer rotina também na quarentena, e de controlar o medo, pois caso contrário, ele pode evoluir para o pânico e deixar consequências.
Outra dica deixada pela profissional, é fazer uso das ferramentas tecnológicas a nossa favor. Ela deixou inclusive o link do site www. shimenacrisanto.com, onde a população pode ter acesso a mais informações.
Veja abaixo o vídeo com as dicas:
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