Após o Natal, as próximas dicas são para curtir o Carnaval 2023. Uma data com muita alegria e descontração.
O Carnaval na Paraíba já está sendo programado e você não vai querer ficar de fora da festa, já que no ano passado ela foi cancelada devido à Covid-19.
Neste ano de 2023, o Carnaval acontece entre os dias 20 a 23 de fevereiro, com direito à música boa, comida e diversão.
Para você curtir da melhor maneira o Carnaval 2023, separamos algumas dicas de segurança, confecção de fantasias e recomendações de saúde para entrar na folia.
A primeira dica para você curtir o Carnaval 2023 é beber bastante água durante os dias de folia.
O recomendado é beber de 2 a 3 litros por dia, inclusive, nos dias durante os bloquinhos de Carnaval, você pode intercalar o consumo de líquido com água de coco para hidratar.
Leve uma garrafinha de água para a folia ou então faça o consumo no local, sempre se mantendo hidratado o suficiente para a festa.
Para a folia ficar completa, uma outra dica é apostar em looks e fantasias confortáveis para se divertir com amigos e sua família.
Invista em fantasias criativas e faça você mesmo sua máscara de Carnaval usando aviamentos e colas instantâneas para artesanato.
Quanto mais alegre for sua fantasia, mais a cara do Carnaval ela será, pois a festa é sinônimo de alegria.
Não se esqueça de apostar em um sapato confortável para caminhar e dançar nos bloquinhos carnavalescos.
Além de se hidratar bem, a alimentação durante as festas é bem importante para manter sua saúde em dia.
Por isso, a recomendação dos médicos é se alimentar a cada 3 horas, apostando em alimentos mais frescos e menos industrializados.
Evite comer frituras, molhos e maionese durante a festa, principalmente nos dias mais quentes para evitar intoxicação alimentar.
Uma dica é se alimentar antes da festa e se possível, leve um lanchinho de casa para comer durante o evento.
Para evitar queimaduras no corpo e insolação, a alimentação, hidratação e o uso do protetor solar durante o dia são essenciais.
O recomendado é passar o protetor solar 30 minutos antes de se expor ao sol, depois é só ir repondo o protetor a cada 2 horas.
Não se esqueça de hidratar bem os lábios e usar óculos de sol para proteger os olhos na hora da folia.
Mesmo com o corpo hidratado e com uma fantasia confortável, a dica para curtir o Carnaval 2023 é fazer pausas de descanso durante os dias de folia.
Experimente descansar antes e durante os três dias de festa carnavalesca, aproveitando o momento para repor as energias.
Uma sonequinha de 20 minutos pode te deixar renovado e pronto para aproveitar a festa com muita disposição.
Para manter a segurança sugestão é tomar cuidado com os objetos de valor durante a festa, tenha um local para colocar o celular, dinheiro e evite joias.
Uma pochete ou bolsa pequena ajuda a manter os objetos pequenos e dinheiro guardados para evitar perder ou até mesmo ser furtados.
Mais uma dica saudável para curtir o Carnaval 2023 é não exagerar nas bebidas alcoólicas e energéticas.
Se for beber, intercale um copo de bebida com outro de água para evitar a ressaca e a desidratação.
As bebidas energéticas em excesso podem prejudicar o desempenho do sono, causando insônia e aumento do risco de arritmias.
Uma dica para evitar conflitos durante a festa é ter boas práticas de respeito para com as outras pessoas.
Talvez resgatando as boas maneiras como pedir desculpa e dizer “obrigado” seja formas de manter a festa mais divertida.
Lembrando que o evento é caracterizado pelo aglomero de pessoas, por isso, tem coisas que é preciso relevar.
Se for curtir o Carnaval 2023 com a família, fique de olho nas crianças durante as festas e mantê-las sempre junto da família.
Uma dica é fazer um crachá para o pequeno usar, contendo o nome dos pais e telefone caso a criança se perca.
Para finalizar, busque sempre denunciar qualquer tipo de violência durante a festa. A dica é curtir o Carnaval perto de postos de polícia e locais mais tranquilos se tiver com crianças.
A festa é para toda a família, portanto, ao se sentir lesionado, denuncie a agressão à polícia ou delegacia mais próxima.
Alguns números de telefone como o 190 também podem te ajudar em casos emergenciais para curtir da melhor maneira o Carnaval 2023.
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