Dr. Luan Martins alerta sobre os riscos do sono inadequado para a saúde do coração

Você sabia que a qualidade do seu sono pode impactar diretamente a saúde do seu coração? Dormir mal não afeta apenas o seu humor e disposição, mas também pode aumentar consideravelmente o risco de doenças cardiovasculares.

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O Dr. Luan Martins, cardiologista e hemodinamicista (RQE: 7184/8104), explica que noites mal dormidas colocam o organismo em estado de alerta, elevando a pressão arterial, desregulando a frequência cardíaca e aumentando os níveis de inflamação no corpo. A longo prazo, esses fatores favorecem o desenvolvimento de hipertensão, arritmias, infartos e outras complicações cardíacas.

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Qualidade do sono é essencial para o coração

Não basta apenas dormir um número adequado de horas por noite; a qualidade do sono também é fundamental. Um exemplo preocupante é a apneia do sono, condição que faz com que a pessoa pare de respirar várias vezes durante a noite, sobrecarregando o coração e aumentando o risco de complicações graves.

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Se você sente dificuldade para dormir, ronca excessivamente ou acorda sempre cansado, fique atento! Esses podem ser sinais de que seu coração está em risco. Cuidar da qualidade do sono é uma necessidade para a saúde cardiovascular e para o bem-estar geral.

Cuide do seu coração com acompanhamento especializado

O Dr. Luan Martins oferece consultas presenciais e on-line para avaliação cardiológica e diagnóstico preciso de problemas relacionados ao sono e ao coração. Para agendar uma consulta e obter mais informações, entre em contato pelo link: wa.me/5583998212442.

Priorize sua saúde e garanta noites de sono melhores para um coração mais forte e saudável!