Durante entrevista ao Patos Online, o médico Dr. Alexandre Firmino fez um alerta contundente sobre os impactos do estresse na saúde, especialmente entre os mais jovens. Segundo ele, a sobrecarga de trabalho e a dificuldade em se desconectar do celular têm contribuído para o aumento preocupante dos casos de AVC (Acidente Vascular Cerebral) e infarto precoce.
“Você vai esperar ter um AVC ou um infarto para poder mudar sua rotina?”, questionou o médico ao comentar a dificuldade que muitas pessoas têm em estabelecer limites entre vida pessoal e profissional. De acordo com ele, é comum pacientes passarem o dia e a noite em atividades laborais e permanecerem conectados 24 horas por dia, o que impede o corpo e a mente de descansarem adequadamente.
Outro ponto destacado por Dr. Alexandre foi o perfil de pessoas mais propensas a essas doenças: além dos que acumulam funções e responsabilidades sem pausa, também estão vulneráveis os que “levam a vida muito a sério” e apresentam baixa tolerância à frustração. “Hoje nós sabemos na medicina que pavio curto é sinônimo de vida curta. Ou seja, não tem vantagem nenhuma ser uma pessoa explosiva”, afirmou.
Dr. Alexandre reforçou a necessidade de hábitos saudáveis e equilíbrio emocional como formas de prevenção. “Desligue o celular. Diminua a sobrecarga de trabalho. Leve a vida com leveza. A grande maioria dos AVCs pode ser evitada”, concluiu, lembrando que 50% das pessoas que sofrem um AVC morrem ou ficam com sequelas permanentes. “Não faça parte dessa estatística.”
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